„Dadurch, dass ich das Gefühl habe, nicht krank auszusehen, fühle ich mich auch weniger krank." | Interview mit Look Good Feel Better Teilnehmerin Alina

Mit nur 27 Jahren erhält Alina im vergangenen Juli die Diagnose hormonsensitiver Brustkrebs mit 10 metastasierten Lymphknoten. Die körperlichen Veränderungen durch OP, Chemotherapie, Bestrahlung und weitere Behandlungen bringen ihr Selbstbild ins Wanken: Alina verliert nicht nur eine Brust, sondern auch Haare, Wimpern und Augenbrauen. Sie erkennt sich im Spiegel kaum wieder. Im Interview berichtet Alina über ihre Erfahrungen und erzählt, wie ihr die Teilnahme am Look Good Feel Better Kosmetikseminar dabei geholfen hat, wieder mehr Selbstbewusstsein aufzubauen:

Wenn du dein Leben vor und seit der Diagnose betrachten: Was hat sich verändert?
Alina: „Mein Lebensstil hat sich grundlegend verändert. Ich lebe bewusster und achte deutlich mehr auf Sport und ausgewogene Ernährung. Mir fällt es leichter „Nein“ zu sagen und auf meinen Körper Acht zu geben. Nach der Diagnose habe ich mir zudem oft die Frage gestellt, was mich im Leben wirklich glücklich macht. Die Wichtigkeit von Dingen hat sich neu sortiert. Ich lebe nun nicht mehr für ein Irgendwann. Ich lebe im Hier und Jetzt, schiebe Entscheidungen nicht vor mir her und genieße mein Leben auf eine neue wertschätzendere Art und Weise."

Welche Gewohnheiten, Personen oder Rituale haben dir geholfen, in schwierigen Momenten stark zu bleiben?
Alina: „Allem voran hat mein Mann mich in jeder Sekunde unglaublich unterstützt. Insbesondere während der Chemo war er mein Anker. Zudem konnte meine Hündin mir selbst in den dunkelsten Momenten ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wenn ich zu schwach war, lag sie mit mir kuschelnd auf der Couch, und wenn ich etwas Kraft hatte, sind wir gemeinsam kleine Runden in der Sonne spazieren gegangen. Neben Hund und Mann haben mir kleine positive Momente Kraft gegeben. Ich habe versucht, wann immer es möglich war, mir etwas Gutes zu tun. Machmal war das einfach ein leckeres Essen oder ein Telefonat mit einer guten Freundin."

Alina und ihre Hündin bei einem Schneespaziergang

Welche körperlichen Veränderungen hast du während deiner Erkrankung erlebt und wie haben sich diese auf dein Wohlbefinden ausgewirkt?
Alina: „Es wurde eine Mastektomie vorgenommen, sodass ich eine Brust vollständig verloren habe. Derzeit ist ein Expander eingesetzt. Ich fühle mich damit nicht wohl und habe das Gefühl, dass ein Stück meiner Weiblichkeit genommen wurde. Ich erhoffe mir, dass ich durch die Rekonstruktion wieder ein gutes Gefühl habe und mich wohler in meinem Körper fühle.

im Krankenhaus

Noch schlimmer als der Verlust meiner Brust war jedoch der Verlust meiner Haare, Wimpern und Augenbrauen während der Chemo. Ich habe mich im Spiegel nicht mehr erkannt und war unglaublich dankbar, dass ich an dem Kosmetikseminar bereits kurz vor der Chemo teilgenommen habe. Mit den tollen Tricks, die mir dort gezeigt wurden, konnte ich mich von Anfang an so schminken, dass ich mich wieder wohl gefühlt habe. Zudem habe ich mir eine wundervolle Perücke ausgesucht. Die Kombination aus Perücke und dem Makeup geben mir die Möglichkeit, mich nicht nur akzeptabel sondern wunderschön zu finden."

mit Make-up und Perücke

Wie hast du von den Look Good Feel Better Seminaren erfahren und was hat dich motiviert, daran teilzunehmen?
Alina: „Eine Bekannte meiner Mutter hatte vor einigen Jahren Brustkrebs und an dem Seminar teilgenommen. Sie berichtete mir von Ihren Erfahrungen. Ich war unglaublich glücklich, dass es so ein Programm gibt. Kurz vor der Chemo war ich sehr verunsichert, welche Produkte ich überhaupt in dieser Zeit verwenden können würde. Da das Risiko des Haarverlustes im Gesicht hoch war und ich generell nicht wusste, wie ich mein Gesicht während der Chemo am besten pflegen kann, habe ich mich bei dem Seminar angemeldet."

Welche Tipps oder Produkte aus dem Seminar haben dir im Alltag besonders geholfen?
Alina: „Besonders geholfen haben mir die Tipps zum Nachzeichnen der Augenbrauen. Auch die Produkte für das Auge sind mir täglich eine große Hilfe. So kann ich den Wimpernverlust sehr gut kaschieren. Insbesondere die Produkte zur Gesichtsreinigung und -pflege sind Teil meiner täglichen Routine geworden. Auf dem Markt gibt es so viele verschiedene Reinigungsflüssigkeiten und Cremes, sodass ich gar keinen Überblick hatte, welche Produkte wirklich hautschonend und gut verträglich sind. Die Produkte aus dem Seminar vertrage ich wunderbar und werde diese auch in der Zukunft weiter verwenden."

Hat sich dein Blick auf dich selbst – dein Spiegelbild, dein Körpergefühl – durch das Seminar verändert? Wenn ja, wie?
Alina: „Ja. Ich fühle mich wieder weiblich und bin gerne unter Menschen. Wenn ich fremden Menschen auf der Straße begegne, springt ihnen nicht direkt die Krankheit ins Auge, sondern eine normale Person. Genau das war mir immer so wichtig. Dadurch, dass ich das Gefühl habe, nicht krank auszusehen, fühle ich mich auch weniger krank. Der Krebs hat viel genommen, aber an dieser Stelle hat er nun keine Chance mehr. Ich kann mich dank der Tipps und Produkte mittlerweile sogar besser schminken als vor der Diagnose und liebe meinen neuen Look."

Alina in ihrem neuen Look

Gab es einen Moment während oder nach dem Seminar, in dem du dich besonders gestärkt oder schön gefühlt hast?
Alina: „Am Ende des Seminars haben wir uns gegenseitig Komplimente gemacht. Dieser Moment war sehr berührend für mich. Ich habe gespürt, dass die Komplimente von Herzen kamen. Sie gaben mir Kraft und das Gefühl, die Chemo dank meines neuen Looks, ein kleines bisschen besser durchzustehen."

Was würdest du anderen Krebspatientinnen mitgeben, die überlegen, an einem Seminar teilzunehmen?
Alina: „Ich kann jeder Krebspatientin von tiefstem Herzen empfehlen an dem Seminar teilzunehmen. Auch wenn das Umfeld sagt „Es sind doch nur Haare. Die Äußerlichkeiten kommen ja wieder.“, sind es für uns Betroffene eben nicht einfach nur Äußerlichkeiten. Das Aussehen kann maßgeblich dazu beitragen, wie wohl man sich in seinem Körper fühlt und das hat einen großen Einfluss auf die Psyche. An dem Seminar teilnehmen ist mehr als nur ein paar Makeup Tricks. Es gibt uns die Möglichkeit, uns wieder selbst zu fühlen und uns neu lieben zu lernen. Diese Chance sollte man sich nicht entgehen lassen."

Gab es etwas, das du im Laufe deiner Erkrankung über dich selbst oder das Leben gelernt haben – etwas, das dich vielleicht überrascht hat?
Alina: „Ich habe noch einmal auf eine neue Art gelernt, dass es Situationen und Ereignisse im Leben gibt, die nicht zu ändern sind. Seitdem habe ich einen Leitsatz, der mir hilft mit Unsicherheiten, Ängsten und Emotionen besser umzugehen: „Peace is a choice I make, and I make it every day.“

Was mich aber vor allem überrascht hat, war die starke Veränderung meiner Lebenseinstellung. Ich hätte vor der Diagnose niemals gedacht, dass ich einfach so meine Arbeitszeit reduzieren würde. Nun lebe ich anders. Der Fokus liegt darauf, jeden Tag so zu gestalten, dass ich glücklich bin."